Alina Wieja "Pokonać zniechęcenie"
"Pokonać zniechęcenie" Alina Wieja Sięgnęłam bo tak. Z ciekawości. Bez wewnętrznego nacisku, że akurat TA książka jest mi TERAZ specjalne potrzebna. Ale... Nawet jeśli najtrudniejsze momenty życiowe mam za sobą (no, teraz to może być tylko lepiej 😊), zamęty, zawirowania, totalne zmiany, których raczej bym się nie spodziewała to warto mieć gdzieś tam, w zakamarkach pamięci wiedzę jak do zniechęcenia nie doprowadzić. Bo zniechęcenie może dopaść zawsze i wszędzie i niby małe coś, nawet ledwo, ledwo widoczne może spowodować kryzys. A więc.. "Zniechęcenie to stan emocjonalnego, intelektualnego i fizycznego wyczerpania, który charakteryzuje się najpierw obniżeniem nastroju i powoli narastającym brakiem wewnętrznej siły, by się temu procesowi przeciwstawić, W efekcie pojawia się wszechogarniające poczucie bezsilności, które pociąga za sobą brak motywacji i brak wiary w to ze coś naprawdę można jeszcze zmienić.Na tym etapie wyczerpują się ju...