Książki Ewy Woydyłło

Ewa Woydyłło
"W zgodzie ze sobą"
"Wybieram życie"
"Zaproszenie do życia"
"Podnieś głowę"
"Buty szczęścia"
"Rak duszy"

Ewa Woydyłło - psycholog, terapeuta. Autorka świetnie napisanych książek motywujących.
Z ogromną dawką humoru pokazuje drogi wyjścia z problemów współczesnego człowieka.
Fundamentalne pytanie "kim jestem?"zmusza do poznania własnej tożsamości i weryfikacji poglądów, zachowań i przyzwyczajeń.
Dotyczy to szczególnie osób uzależnionych, współuzależnionych, ludzi na życiowych zakrętach, po przebytych traumach, doświadczeniach, które wyryły piętno na osobowości człowieka.
Przesłanie książek E..Woydyłło zamyka się w zasadzie w prostym zdaniu by zostawić przeszłość i iść do przodu. Na "wczoraj" nie mamy już wpływu, na złe słowa wypowiedziane dwadzieścia lat temu, na krzywdy sprzed lat pięciu . To było. Istotą jest starać się dostrzegać "dziś" i "jutro" w jasnych barwach.
Stary sposób reagowania i myślenia można zmienić, choć oczywiście wymaga to dużo pracy i determinacji.
Ale można zrobić TYLKO
"Pozbądź się TYLKO 5% wagi ciała, ograniczając tłuszcze i rezygnując ze słodyczy przez 3 dni w tygodniu;
Maszeruj energicznie TYLKO przez 40 minut każdego dnia;
Skróć TYLKO o godzinę dziennie czas wpatrywania się w ekran komputera i telewizora. (ulgę odczują twoje oczy, umysł i dusza) - "Buty szczęścia"
Autorka zwraca także uwagę  na  sposób traktowania siebie samych; to, co myślimy o sobie. To w jaki sposób mówimy o sobie ma decydujący wpływ na to jak postrzegają nas inni. Takie oczywiste, a jednak ludzie po trudnych doświadczeniach potrzebują nauczyć się patrzenia na siebie z nowej perspektywy.

Dzisiejszy świat obfituje z nagłe zwroty akcji, nieprzewidziane sytuacje; czas biegnie wyjątkowo szybko, zaplątani w codzienność gubimy po drodze to, co ważne: relacje, przyjaźnie,  radość, relaks.
Może warto zatrzymać się na chwilę, zregenerować się, posłuchać Boga i siebie i starać się żyć pełnią życia

(Foto autorki)